요즘 중고생, 성인 사이에서 핫한 간식이 있다? 바로 "그릭요거트"! 한때 탕후루가 전국을 강타하더니, 이제는 건강하면서도 맛있는 그릭요거트가 대세로 떠오르고 있어요. 그릭요거트가 왜 이렇게 인기인지, 어떻게 먹으면 더 맛있는지 함께 알아볼게요!그릭요거트란? 일반 요거트랑 뭐가 달라?그릭요거트는 일반 요거트보다 더 꾸덕하고 진한 식감을 가진 요거트예요. 기본적인 차이는 "유청(물기)을 얼마나 제거하느냐"인데, 그릭요거트는 유청을 걸러내면서 단백질 함량이 높아지고 탄수화물이 낮아지는 장점이 있어요.그릭요거트의 인기 이유 3가지✅ 고단백 저탄수화물 – 중고생, 직장인, 다이어터 모두에게 인기! ✅ 꾸덕한 식감 – 크림치즈 같은 텍스처로 디저트처럼 즐길 수 있음 ✅ 변비 예방 & 장 건강 – 유산균이 풍부해서..
