봄이 오면 날씨도 따뜻해지고 나들이 가고 싶은 마음이 커지지만, 미세먼지가 문제죠. 특히 4월은 미세먼지가 심해지는 시기라서 건강 관리를 신경 써야 해요. 하지만 걱정할 필요 없어요! 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법을 쉽게 알려드릴 테니까요. 1. 미세먼지 농도, 꼭 확인하세요!미세먼지 관리는 정보를 잘 확인하는 것부터 시작됩니다. 외출 전 환경부 에어코리아, 네이버 날씨, 카카오맵 같은 앱에서 미세먼지 농도를 체크하세요. 특히 PM10, PM2.5(초미세먼지) 수치를 보고 외출 여부를 결정하는 게 좋아요.2. 환기는 언제 하는 게 좋을까요? 미세먼지가 많아도 실내 공기 순환은 필요해요. 다만 오전 10시~오후 5시에는 공기 중 미세먼지가 많으니 피하는 게 좋아요. 새벽이나 밤 늦은 시간에 짧게 창문을..
